アートで瞑想をしよう！   本当はただぼ～っとすればいいんです。   これだけです(笑)     この「ただぼ～っとする」が意外と難しくて思考がうるさく動き回る方は アートを利用すると視覚が瞑想を助けてくれます。     まずはお気に...

私である事にいかに満足できるかが鍵   最近思うんですけど、自分に自信がない方多いです。   まぁ、自信なんてあってもなくてもいいんだけど、   何ていうか「人に言われたことや人の考え方に依存する」方。   例えば「○○さんが○○って言ってたから」「私って○○なの...

枠を壊したい貴方の為のアートあります   「枠をぶっ壊せ」シリーズで描いた三部作のこちらのアートなんですが     この作品エネルギーがめちゃくちゃ強い～！！   自分で描いた作品ですが、この絵を見ているだけで   私の枠がどんどん外れちゃいました...

夫婦喧嘩してますか？？   私はついさっきしました(笑)   でね、私は普段は2人の生活なのでそれなりに我慢します。   相手の性格を考えて「きっとこうして欲しいんだろうな」なんて健気に考えます。   でも喧嘩になったら話は別です。   思い切り怒り...

痛みから来る不安や恐怖の原因   先日から左肩の激痛で病院へ行って痛み止めと湿布を処方されました。   痛みが長期的に続くと不安や恐怖が出てくる。   でもよくよく、観察してみたらその不安や恐怖って痛みそのものに対してではなく   その痛みが続くかもしれない未来に...

何故YUKIKO　MARUOKAは拡大していくのか？！   いやいや、突然頭がおかしくなったと思いましたか？(笑)   わかります。ご心配ありがとうございます。   でもね、私の絵のエネルギーの拡大がすごいんです！！(笑)   嘘だと思って、なおかつ時間のある方は...

YUKIKO体調不良にてダウンする   タイムウェーバーを受けた時担当の女性から「しばらくは好転反応があるかもしれません」と言われ   (*￣-￣)ふ～んくらいに思っていたら   翌日に謎の大きなしこりが左鼠径部に出現！   そしてまだ記憶に新しい食中毒の苦悩！ ...

Yukiko Maruoka食中毒編   辛かった～！いやはや本当に辛かったです。食中毒！！   で、今回食中毒になって改めて思い知らされた事があります。   私、私に非常に厳しい！もう、虐待レベルでした。   こんなに好き勝手して生きているのに実は厳しかったと反...

Yukiko　Maruoka　お誕生日おめでとう！！   今日は私の誕生日です。   嬉しい事に沢山の方がお祝いのメッセージやプレゼントをくださります。   でも、自分の誕生日を自分で祝福してあげてますか？   私は朝起きて「ゆきちゃん、誕生日おめでとう。」と声を...

忙しい現代人にこそ瞑想をおすすめします   前回のブログで瞑想について書きました。さて、では瞑想すると何故いいのか？   学校や会社などの組織の中で生活をしていると多くの場合他人の目を気にするシーンに出くわします。   「こんな事したらなんて思われるだろう？」「あんな事言ったら...

瞑想するってどんな状態か？   まず、静かに座って瞑想するだけが瞑想ではないんじゃないかな。   頭の中であれやこれやと考えないでいられる状態。   例えば目の前のことだけに集中している状態。   わたしにとって絵を描いてる時って瞑想状態と一緒です。  ...

HP内にあるアート作品を飾って頂ける店舗を探しています。   アートは写真になると色味や光沢感が微妙に実物とは異なり伝わりづらい事があります。 実際に見るアートは感じるエネルギーも違います。 飾らせて頂けるスペースがある方はお問合せ頂けると幸いです。...