La forêt de Yukiko|丸岡由貴子 アートの世界 La forêt de Yukikoでは作家丸岡由貴子による絵画や、馬の声を聴かせながら製作したドライフラワーをはじめ、世界に一つだけのアート作品・インテリアを取り揃え、貴方との出会いをお待ちしております。いつもの日常にアートを取り入れてみませんか?当たり前だった風景が輝き出す時です。乗馬ツアーなどもつねに開催中です。

瞑想が出来ないと思っていました。

瞑想するってどんな状態か?

 

まず、静かに座って瞑想するだけが瞑想ではないんじゃないかな。

 

頭の中であれやこれやと考えないでいられる状態。

 

例えば目の前のことだけに集中している状態。

 

わたしにとって絵を描いてる時って瞑想状態と一緒です。

 

乗馬をしている時も瞑想状態と言えますし、好きな料理を作っている時も瞑想状態です。

 

そう考えると私は日常的にちょこちょこ瞑想してます。

 

難しく考えないで瞑想を楽しもう!

 

将来の不安、頭にきたこと、悔しかったことなど繰り返し頭の中に現れる思考を

 

無理やり忘れるのではなく、その思考をそのまま「ほおっておく」

 

そして何でもいいから好きな事を楽しむ。

 

もうこれだけで瞑想です!

 

 

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La forêt de Yukikoでは作家丸岡由貴子による絵画や、
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屋号 La forêt de Yukiko
住所 〒336-0977
埼玉県さいたま市緑区上野田696、302-4
営業時間 9:00~18:00
不定休
代表者名 丸岡 由貴子 (マルオカ ユキコ)
E-mail info@laforetdeyukiko.com

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